Vontade…

De Olhar nos olhos;

De encaixar as mãos;

De abraçar forte;

De gargalhar juntos e beijar lentamente.

Quando você encontrar alguém que te faça  sorrir sozinha, pensar nela várias vezes, desejar ficar junto, você pode ter encontrado alguém muito especial.

Quando o encontro for com alguém divertido, carinhoso, que dedica tempo pra você, que te faz feliz, que te deixa à  vontade pra falar  exatamente sobre  tudo, você acabou de encontrar um excelente amigo.

Se por acaso você tiver a sorte grande de encontrar numa mesma pessoa  as características  de alguém especial e de um excelente amigo, recheado de  paixão, desejo, respeito  e ainda te ache linda…você acabou de conhecer o amor da sua vida.

Sim ou Não…

Palavras monossílabas;

Letras Diferentes;

Significados opostos.

Uma te concede  tudo o que você quer.

A outra paralisa o que você quer.

Ambas necessárias.

Eu gosto do Sim!

Mas eu preciso do não.

O sim me satisfaz.

Mas o não me refaz.

Foram com os Nãos que amadureci, re - vi, re - pensei, re - programei…

Porque o “NÃO” em mim, cria um novo impulso pra consegui um sim.

Sendo assim eu entendo que todos meus não recebidos, foram importantes

Pra tudo que conquistei, porque eu os transformei em um sim.

EMAGRECER É ASSIM.

Com licença por favor, hoje eu quero falar de emagrecimento.

Talvez essa seja uma forma legal de conscientização. Preciso perder peso.

Não é novidade que eu adoro comer quase tudo. Fica bem mais fácil descobrir o que eu não gosto. ;)

A única maneira que eu consegui emagrecer 10 kg foi usando herbalife, que eu sou apaixonada.

Saudável e saboroso!

Mas relaxei, e voltei a comer errado como antes… resultado engordei.

Na sexta feira fui acompanhar os alunos da escola onde sou coordenadora no passeio ao parque nacional. Lugar lindo, ar puro, floresta linda, no trajeto eu passei mau e desmaiei, os alunos que estavam perto,  minha diretora e meus professores  queridos cuidaram de mim. Enfim fim de semana bem reflexivo e de repouso, não estou 100% bem de saúde.Amanha vou ao médico.

Mas um alerta:Cuidado com o que você esta comendo. Somos o que ingerimos. Não dá muito pra fugir a regra. Como diz um amigo meu, combustível ruim no melhor carro que seja..vai falhar.

Emagrecer é descobrir um mundo novo:
Aproveite!
Emagrecer é ser responsável por você
e pelo seu corpo:
Desafie-se!
Emagrecer é alegria:
Contagie-se!
Emagrecer é tristeza:
Supere!
Emagrecer é um desafio:
Conquiste!
Emagrecer é ter medo do novo:
Encoraje-se
Emagrecer é entrar em uma
loja e comprar a roupa que deseja:
Liberte-se!
Emagrecer é cair num dia,
e levantar no outro:
Recomece!
Emagrecer é enfrentar um dia
de cada vez:
Acalme-se!
Emagrecer é entregar seu dia
á Deus e pedir á Ele forças para
caminhar:
Ore!
Enfim, emagrecer é um aprendizado:
não tenha medo! Você consegue!
Só não consegue, quem DESISTE!

Qual é a música?

 

10:48….

É domingo, o sol ta brilhando e o céu está azul com nuvens bem branquinhas.

Eu estou assim toda feliz com o lindo dia que esta na minha janela e na minha alma.

De cara ligo o pc   e vejo estas musicas ;) rs

Pra o domingo ficar mais animado  play alto, é assim que gosto de ouvir música .

Bom dia, Ótima semana!

 

 

Quanto charme!

 

 

 

Permita-se

Ser você

Ser única

Doidinha

Competente

Criativa

Chata (pra quebrar a rotina)

Não fazer nada por um dia;

Criança

Mulher

Amante (não de outro homem, do seu mesmo,fica a dica!)

boa companhia

Fazer uma maquiagem caprichada;

Tomar um banho quente demorado, sem pressa e sem compromisso com o planeta.(de vez em quando)

Entrar numa loja só pra vê as novidades

Fazer uma sobremesa na frente do computador olhando os ingredientes;

Comer o que esta com vontade  sem preocupar-se em contar calorias;

Aprender a usar um programa difícil, que vc perde horas pra instalar e quando consegue vibra;

Se olhar no espelho e dizer- Eu sou linda, cheirosa e gostosa,  eu me amo!

Esquecer o mundo e ficar abraçadinho debaixo do edredom com seu amor;

Comprar revistas na banca, lê as dicas, tem quase tudo disponível na net, mas é uma delicia folear ;

Ter amigos de todos os tipos e de todas as idades;

Ficar perto dos adolescentes e se energizar com o pique deles, com as bobagens que parecem o máximo, e com a filosofia eu sei tudo.

Ouvir os mais experientes..nos ajudam a tomar boas decisões;

Encontrar com as amigas, gargalhar juntas das suas gafes,neuras,gordurinhas e depois dizer:vamos ali tomar um açaí?

Usar aquela roupa que todos acham brega,mas você, ama.

Ser uma benção na vida de alguém;

Ser Útil

Ir a igreja

São tantas coisas boas para se permitir…

Eu  bem sei….Meu compromisso é com a felicidade.

100% feliz

 

Quem esta 100% feliz?

Pode ser que neste momento, você queira perder alguns quilinhos (estou precisando) tirar sardas de sol, namorar alguém, ganhar mais dinheiro, mudar de emprego, morar numa cidade maior, fazer novos amigos, aprender algo  novo, mudar de curso etc., são variadas as necessidades não é mesmo? Geralmente as necessidades e decisões começam a nascer dentro de nós a qualquer momento. Um pensamento revolucionário  pode aparecer depois  de uma viagem, de um encontro, de uma palestra. Li numa reportagem uma psicóloga  especialista em felicidade(achei interessante essa especialização) que as pessoas  felizes não estão  totalmente satisfeitas, porque ter satisfação com a vida não significa ser feliz,mas, sim que as coisas estão correndo bem. A satisfação é um ótimo começo para a felicidade, e a insatisfação é fundamental para uma vida feliz. Digamos que a insatisfação é o motorzinho que leva as pessoas aos seus objetivos, afinal só consegue ser feliz de verdade quem consegue  realizar seus potenciais. Sendo assim  sua cara amarrada, e seu mau humor, reclamação  e falta de criatividade e encantamento pelas coisas pode ser um alerta para te mostrar  que podemos  ter uma vida melhor.Você pode aproveitar este momento  como um marco zero para identificar o que esta incomodando e, então, mudar. Nada é definitivo, mesmo que leve  um longo tempo para mudar. Cuidado para não viver  as expectativas dos outros e ficar insatisfeito por não  atingir a perfeição,(aqui ela não existe). Por isso , pensar em perguntas como - o que eu realmente quero? e quais são as minhas verdadeiras necessidades? evitam que você se frustre. Ao mesmo tempo que a insatisfação pode nos mover, também pode nos paralisar e até nos encaminhar para um quadro  de mal crônico:um total desencantamento e descontentamento com a vida. Atenção aos nutrientes que tem alimentado sua mente, aos passa- tempo que tem roubado seu tempo.Não dá pra estar 100% feliz aqui, porque aqui, não é nosso lar, estamos em terras estrangeiras, mas podemos e devemos buscar no mínimo os 90%. Perca tempo no auto conhecimento de quem você é, qual seu proposito de vida, em si ouvi… no silêncio escute a voz da sua mente, certamente este exercício te fará mais feliz.

Mãe - As imagens falam por si

Parabéns!!!