Sim, Também tenho Instagram ! :)
Uma rede social que tem tudo a ver comigo. Adoro fotos. Adoro registrar qualquer coisa ;). Já conhecia a rede, mas não fazia muito uso, não me pergunte o motivo, eu não sei. Provavelmente estava naquele momento viciada em facebook. Ainda bem que o facebook ficou cansativo e minha curiosidade me levou a explorar o Instagram. Gamei na rede. Só me acrescenta a cada dia. Foi no Instagram que fui visualizando que estava precisando emagrecer, foto revela muita coisa nessa vida e mesmo trabalhando na luz e no ângulo, não estava ficando bonita.O rosto estava redondo demais, os braços pareciam mais uma coxa.kkkkkk. Comecei seguindo uns perfis bem selecionados de gente fitness de galera que gosta de promover bem estar , saúde , humor, motivação, fui vendo que a rede social é viva e repleta de interação. Foi na rede que conheci a dieta do Dr. Pierre Dukan (o titio mais famoso da rede.) E no dia 01 de julho oficialmente comecei a dieta. A galera da rede promoveu um desafio mensal onde cada dia a gente postava uma foto com o desafio do dia. Como já estava no ritmo de reeducação, pensei, vou junto com
esse povo pra dá uma animada e desafio funciona bem comigo.Aderir. Assim começou a minha caminhada na dukan. Virei uma #dukanetefeliz
Tem muita informação na rede sobre a dieta, receitas, dicas, resultados etc. Mas eu queria o meu. O primeiro passo foi ler o livro (Eu não consigo emagrecer) que já estava na minha biblioteca do Ipad, desde abril quando estava no processo da reeducação em julho, mas ainda não tinha lido nem o sumário. Foi no Ig que descobrir que a dieta está toda detalhada no livro. Por maior que seja o número de informações espalhada na internet, leia o livro) comecei a leitura imediatamente e fui entendendo a dieta, as fases e todo o processo.Vou compartilhar a minha experiência e meu resultado pessoal.
Acompanhe por aqui, ou me seguindo lá no Instagram:mirelam1000
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